Lydie Vuillemin
Cabinet de Psychothérapie
06 23 34 40 65
Psychothérapie
pour public
adolescent et adulte
(mineurs avec l'accord des parents)
thérapie de soutien
La thérapie de soutien est une introduction à la psychothérapie.
C'est la rencontre entre le patient et le thérapeute, où l'histoire de la personne est posée, avec le motif qui l'amène à consulter. Comment la personne vit sa situation, comment elle communique.
C'est un espace d'écoute, de confiance et d'empathie.
Par cette approche, je vous propose d'entrer dans votre monde, de soutenir votre parole et vos émotions, pour ensuite les décrypter et pouvoir à la fois trouver un langage commun et vous accompagner.
Toutes les thérapies commencent par le soutien à la parole, pouvoir se confier, pour ensuite avancer ensemble.
approche analytique
L'approche Analytique, avec les outils de la Psychanalyse, permet de cheminer vers les origines du mal-être et de l'angoisse qui amènent à consulter.
C'est un cheminement vers une confiance et estime de soi. On réactualise son identité afin d'apaiser les angoisses.
La notion de temps est importante ; le temps des prises de conscience, le temps des réalisations, le temps de l'acceptation de son histoire et de qui nous sommes.
Par cette approche, je vous propose que l'on soude ensemble ce qui vous anime, de façon consciente et de ce que votre inconscient délivre, grâce aux mots et émotions qui sont partagés.
En comprenant d'où vous venez et comment vous vous êtes construit, je vous propose d'identifier vos défenses et vos ressources pour mieux aller vers vous-même et les autres, pour mieux être à l'écoute de vos pulsions et vos désirs.
La finalité d'une thérapie est de vivre dans le présent avec son passé par l'éclairage de la thérapie.
Systémie
L’approche systémique permet de partir du postulat que nous faisons tous partie de différents systèmes : famille, couple, amis, travail… Durant les différente étapes de notre vie, nous nous construisons en interaction avec autrui au cœur de systèmes et nous interagissons avec.
Par cette approche, je vous propose d’être dans une observation et une réflexion du présent pour mieux vous projeter vers un futur harmonieux. A l’écoute de vos besoins individuels et groupaux, pour mieux vivre vos relations.
Avec une approche interactive et concrète sur le verbal et le non verbal, avec différents supports ludiques qui permettent d’élaborer la pensée.
L'objectif recherché est de redéfinir son identité et son appartenance en prenant votre juste place dans les différents systèmes, aux différents moments de votre vie.
Art thérapie
L’Art-thérapie est un outil ludique pour interroger votre inconscient qui parle en symboles.
C'est une approche créative utilisant diverses méthodes créatives, à des fins thérapeutiques, qui ne nécessitent pas d’être un artiste.
L'Art-thérapie implique le corps et permet de se dégager de l’intellect, quand on ne peut pas nommer ni sonder ce qui nous anime.
Par cette approche, je vous propose de poser vos émotions et vos ressentis sur des créations, par le dessin, par le choix de visuels, l'agencement, le modelage, la couture...
Avoir un autre regard sur vos émotions qui vous aidera à prendre de la hauteur sur une situation.
Une pulsion de vie créative peut révéler vos ressources, et vos capacités à trouver des solutions par vous-même, l'écoute de soi par l'estime et la confiance en soi.